Kapadokya’da 119 kilometrelik parkuru 12 saat 13 dakikada tamamlayarak rekor kıran İzmirli ultra maratoncu Tuğçe Karakaya, Hüseyin Demir ile Fair Play programında yaşadığı zorlukları ve yeni hedefini anlattı. Karakaya, 2026 yılının son yarışında Güney Afrika’nın Cape Town kentinde madalya için koşacak. İzmirli sporcu, yeni hedefi Güney Afrika. İzmirli sporcu, doğa koşularına duyduğu tutkuyu ve kendisine eşlik eden köpeği Patika ile hikayesini Son Mühür TV’de paylaştı.
13. Salomon Cappadocia Ultra-Trail yarışında, 119 kilometrelik parkurda rekor kırarak birinci olan İzmirli sporcu Tuğçe Karakaya, Hüseyin Demir ile Fair Play programının konuğu oldu. Dünyanın en prestijli dağ koşularında elde ettiği madalyalarla ülkemizin büyük gururu olan Karakaya, canlı yayında özel açıklamalarda bulundu. Yeni hedefinin Güney Afrika’da Cape Town’da madalya olduğunu belirten İzmirli sporcu, sınırları aşarak pes etmeden özgürce koştuğunu söyledi. Karakaya, doğanın eşsiz güzelliğinde, büyüleyici atmosferinde koşmanın mutluluğunu anlattı.
13. Salomon Cappadocia Ultra-Trail’de rekor kırarak İzmir’in gururu olan Tuğçe Karakaya, “Spor kariyerimin en uzun mesafesi 119 km oldu. Daha çok deneyim için yarışmaya katılmıştım, 12 saat 13 dakikada koşarak parkur rekoru kırdım. 2029 yılındaki rekoru egale ettim. Türk bir sporcu olarak rekor kırarak yarışı tamamlamak mutluluk verici. Yarışma bittiğinde gözyaşlarımı tutamadım. Bitiş çizgisinde o coşkuyu ve heyecanı görmek beni çok duygulandırdığı için büyük gurur duydum” diye konuştu.
Yüksek irtifada zor parkurlarda koştuğunu belirten İzmirli sporcu Tuğçe Karakaya, “Patika koşusu diye geçen trail’de doğanın içinde koşuyoruz. Daha çok engebeli, zor parkurlarda koşuyoruz. Yüksek irtifada koşarak taşlı, engebeli zor parkurlar oluyor. Ultra maraton 42 km sonrası oluyor. Ben daha çok orta mesafede yarışıyordum. Son bir buçuk yıldır 42 ile 63 km arasında koşuyordum. 100 km ve ileri seviyede yeni koşmaya başladım” şeklinde konuştu.
Pes etmeden her zaman özgürce koştuğunu vurgulayan İzmirli sporcu Tuğçe Karakaya, “Fiziksel ve mental olarak mücadele veriyorsunuz. Yarış için bir beslenme stratejinizin olması gerekiyor. Normal bir patika koşucusunun strateji olması lazım. Her sporunun beslenme stratejisi farklı oluyor. İşin mental kısmı çok önemli. Yarışta hiçbir zaman pes etmeden ısrarla, inatla ve özgürce koştum” dedi.
İzmirli sporcu Tuğçe Karakaya, “Düzenli bir şekilde antrenman yapmanız gerekiyor. Beslenme, sosyal hayat gibi birçok faktöre dikkat etmeniz lazım. 6 ayda bir kan tahlili yaparak ek gıda ve vitamin kullanıyorum. Bir hedefle yola devam edince başarılara ulaşıyorsunuz” dedi.
Sakatlıktan sonra sahalara geri dönüşünün zor olduğunu söyleyen ultra maraton koşucusu Tuğçe Karakaya, “2013 yılında bisiklet antrenmanında sakatlık yaşadım. Milli triatlon sporcusu olarak ülkemizi temsil ettim. Milli takım döneminde geçirdiğim kazada belimde bir sorun yaşadım. Doktorlar, koşmanın zor olduğunu, ambulansla yarışa devam edeceğimi söylediler. 5 yıl boyunca spor yapamadım. Daha sonra toparlanarak tekrardan yarış ortamına girdim. Geçmişte bir başarıya sahip olarak tekrar yarışınca keyif aldım. Bu süreç hiç kolay olmadı. Sürekli doktorlara giderek kontrol oldum. Sponsorluk teklifiyle üç yıl boyunca patika koşularına devam ettim” ifadelerini kullandı.
Hedefinin Güney Afrika’da madalya olduğunu söyleyen Tuğçe Karakaya, “Yarış takvimim her yıl belli oluyor. Kapadokya yarışından sonra Güney Afrika’da Cape Town’da yarışım olacak. 55 km 2800 yükseklikte bir yarış olacak. Heyecanlıyım umarım güzel geçer. 2026 yılının son yarışı olacak. Elimden gelenin en iyisini yaparak derece almak istiyorum. Umarım benim günüm olur ve ülkemize güzel bir şekilde geride dönerim” ifadelerini kullandı.
Can dostu patika ile dağlarda özgürce koştuğunu belirten Karakaya, “Köpeğim, patikayı üç yıl öncesinde bir doğa koşusunda peşime takıldı ve bana hep eşlik etti. Büyük sorumluluk gerektiren patikayı sahiplendim. Av köpeği olan patika ile doğada tutkuyla, keyifle koşuyoruz. O da benimle birlikte koşuyor. Benim hayatımda çok önemli bir yeri var. Bana her zaman şans ve uğur getirdi. Büyük bir motivasyon kaynağı oluyor. Koşmayı seven patikayı antrenmanlarıma eşlik ettiği için mutlu oluyorum” şeklinde konuştu.
Karakaya, “Ultra maraton koşuları her geçen gün daha da yaygınlaşıyor. Yarışlar arttıkça insanlar bunun keyfini çıkarıyor. Yeni yarışlar oldukça inşalar hedef geliştiriyor. Doğa’da olmak muazzam bir şey… Tutkunuzun peşinden koşmaya devam edin” diye sözlerini sonlandırdı.
Kerim Küçük.
